Когда смотришь на скользящих по заснеженным склонам лыжников, то кажется, что они не прикладывают никаких усилий, а летят по снегу, будто птицы. Но только тот, кто пробовал освоить этот вид спорта, знает, чего это стоит. На самом деле это вовсе не просто, и получается не у всех. MedAboutMe дает 5 советов, как правильно кататься на горных лыжах. Совет 1: начать с экипировки Этот вид спорта как способ проведения активного досуга и развлечения считается одним из самых дорогих, что неудивительно. Для него требуется специальная экипировка и снаряжение, и первое — это лыжи и палки...

Подробная инструкция, которая поможет заниматься спортом на улице и укреплять иммунитет. Как начать кататься на лыжах? Выберите правильные лыжи Первым шагом для освоения лыжного катания станет выбор подходящего спортивного инвентаря. Лыжи нужно подобрать с учетом вашего роста и веса, материала, а также спортивных целей. Для прогулок придется выбрать между лыжами для классического хода, конькового хода и комбинированными лыжами. Изучите основы Когда инвентарь готов, нужно изучить основы лыжного катания...