Жонглирование кажется сложным навыком, но на самом деле его можно освоить за несколько часов. Главное — правильный подход и терпение. В этой статье — пошаговая инструкция, которая поможет вам научиться жонглировать тремя мячами всего за один день.     Что вам понадобится  - 3 мяча для жонглирования (или любые небольшие предметы: апельсины, теннисные мячи, свернутые носки)  - немного свободного пространства - 15–30 минут свободного времени для тренировки       Шаг 1. Начните с одного мяча  Цель: понять траекторию броска.  1. Возьмите один мяч в руку.  2. Подбросьте его по дуге на уровень глаз, чтобы он прилетел в другую руку...

Жонглирование — эффектное искусство, которое не только восхищает зрителей, но и приносит реальную пользу: развивает координацию, зрительно‑моторную реакцию, концентрацию внимания и даже увеличивает количество серого вещества в мозге. Освоить базовые приёмы может каждый — достаточно терпения и регулярной практики. Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Да, да, подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы - все, что угодно, лишь бы Вам было удобно...