Чтобы быть здоровым важно каждый день выполнять определенные рекомендации. Это определенный набор действий и постепенно двигаться к своим целям. Всегда имейте план на день, и выполняйте его. Это делают все успешные люди. При этом стоит понимать, что результат вы увидите не сразу. Здоровье - это результат всей твоей жизни. Успех будет, если ты живёшь правильно и по плану. ⠀ Самый важный пункт этого плана не просыпайтесь поздно. Если хотите успеть больше — вставайте до 8 утра, а лучше с восходом Солнца...

Многие из нас сталкивались с ситуациями, где наши интересы пересекались с мнением других. Нередко на помощь в таких случаях приходят знания этикета. В программу «Приемная Тульской службы новостей» на радио Милицейская волна ведущая Людмила Зеленкова побеседовала с экспертом по этикету Юлией Рябухиной на тему повседневных правил хорошего тона. Как правильно здороваться и всегда ли это следует делать первым? Кому разрешено класть локти на стол? Почему не всегда стоит желать приятного аппетита? Что делать, если ребенок в электричке пинает спинку сиденья? - Юлия, вы любите много путешествовать...