Широкие плечи — одно из важнейших факторов хорошо развитого телосложения. Они помогают создать V-образное телосложение и нормализовать осанку. Эти советы помогут вам быстро увеличить объем и силу дельтовидных мышц. Недавно я прошелся по залу и узнал у своих подруг: «Если бы мужчина мог бы увеличить только одну мышцу, какую мышцу вы бы посоветовали ему увеличить?». Большинство из них ответили: «Объемные плечи. Так как глядя на такого мужчину, ты ощущаешь его силу и чувствуешь безопасность рядом с ним»...

Перед процедурой стоит отказаться от кофе Правильное измерение артериального давления — основа верной диагностики и лечения. Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Его обеспечивает наш неутомимый насос — сердце. Он проталкивает кровь ко всем органам, чтобы доставить им кислород и питательные вещества. Разберёмся, что такое систолическое и диастолическое давление. Систолическое (верхнее) — это уровень давления крови на стенки артерий в момент активного сжатия сердца и выброса крови в систему...