Хотите узнать свой процент жира, но нет специальных весов или калипера? Вот простые и рабочие способы, которые дадут погрешность всего 2-3%. Что нужно: Обычная сантиметровая лента + калькулятор. 📌 Пример: Мужчина: рост 180 см, талия 85 см, шея 38 см...

📍Подготовка – ключ к успеху! 1. 🔵Выберите правильный градусник: · обязательно цифровой ректальный термометр; · не используйте ртутные (опасны!), ушные (неточны для животных без навыка), лобные/инфракрасные бесконтактные (неинформативны в данном случае); · используйте отдельный термометр только для питомца. 2. 🔵Подготовьте материалы: · цифровой ректальный термометр; · вазелин, специальная смазка для животных или обычное вазелиновое масло (не крем/лосьон!); · влажные салфетки или бумажные полотенца;...