Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат - минус 23,5 кг. Сейчас мой вес - 70,45 кг, стремлюсь к цели - 70 кг. Сегодня ровно 200 дней, как я худею😊 Получается около 7 месяцев. Время, максимально полезно потраченное на свое здоровье. И ура, все, чего я хотела, получилось🙏 Завтрак: После завтрака немножко готовила. В меню 2 творожные запеканки, шоколадное масло, макароны на ужин Потом пошли гулять. Встретила Дедушку Мороза, который немного опоздал к празднику...

Производить замеры объема бедер лучше всего в полностью обнаженном виде. Потому как даже плотные брюки увеличивают объем бедер минимум на два сантиметра. Что же касается специального утягивающего белья, то оно, наоборот, сокращает объем бедер. Так что, если у вас отсутствует возможность оголить бедра для того, чтобы измерить их объем, вычитайте из полученного результата несколько сантиметров или же наоборот прибавляйте...

Столкнулись с проблемой, как правильно измерить бедра? В этом нет ничего сложного. Также нет проблем произвести замеры других частей своего тела. Но зачем это необходимо? Для определения своего размера одежды; Для построения выкроек во время шитья; Для отслеживания параметров своей фигуры. Как правильно измерить бедра? Достаточно только знать пару простых правил. Они и позволят получить точные результаты. Что необходимо? Прежде чем приступить к обмеру объема своих бедер, нужно позаботиться, чтобы...