Приветствую всех! Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат - минус 23,5 кг. Сейчас мой вес - 70,45 кг, стремлюсь к цели - 70 кг. Сегодня ровно 200 дней, как я худею😊 Получается около 7 месяцев. Время, максимально полезно потраченное на свое здоровье. И ура, все, чего я хотела, получилось🙏 Завтрак: После завтрака немножко готовила. В меню 2 творожные запеканки, шоколадное масло, макароны на ужин Потом пошли гулять. Встретила Дедушку Мороза, который немного опоздал к празднику...

Утром или вечером? В одежде или без? После еды или до? Не все так однозначно. Делимся рекомендациями, как и когда правильно взвешиваться, чтобы определить точный вес до грамма. Можно ли узнать точный вес в домашних условиях, или цифра всегда будет «скакать»? Рассказываем, как правильно взвешиваться на напольных весах. Всего несколько правил, которые помогут избежать неточности. Но помните, погрешности в 100−200 г будут в любом случае. Как правильно взвешиваться на электронных весах Взвешивайтесь голышом Это правило касается даже вашего нижнего белья...