Если вы планируете впервые узнать свой пульс и количество кислорода в артериальной крови, ознакомьтесь с тем, как правильно мерить сатурацию на пальце пульсоксиметром. Процедура довольно проста и не требует специальных навыков и подготовки. Главное, чтобы вы находились в спокойном состоянии, ведь после физических нагрузок значения ЧСС и SpO2 могут повышаться, а во время сна – напротив, снижаться. Использование напалечного пульсоксиметра осуществляется буквально за несколько секунд. Существует ряд рекомендаций, касающихся правильной эксплуатации устройства...

О нем рассказала Алле Астаховой врач скорой помощи Татьяна Казак. Для того, чтобы посчитать частоту дыхания, можно использовать секундную стрелку на часах или секундомер. Измерять ее нужно в спокойном состоянии, лучше сидя. Если до этого вы выполняли физическую работу, подождите какое-то время, чтобы параметры были достоверными. Как это происходит: включаем секундомер и для простоты считаем, к примеру, только вдохи в течение 20 секунд. Полученный результат умножаем на три (так как в минуте 20 секунд умещаются три раза)...