Высокий пульс — не самый хороший показатель. Но далеко не все умеют правильно его измерять. Да и что считать нормой? Ведь, говорят, что важно учитывать не просто количество ударов, а еще вес, возраст и физическую подготовку. Пульс — толчкообразные колебания стенок артерий, которые непосредственно связаны с работой сердца. Этот параметр может многое сказать о состоянии организма и вообще здоровья. Тем более пульс важно знать, если вы серьезно занимаетесь спортом. И не только знать нормы, а уметь измерять как в состоянии покоя, так и после определенной нагрузки...
Бытует много заблуждений вокруг того, о чем говорят учащенный или замедленный пульс. Многие считают, что, когда пульс учащается, повышается и давление, и наоборот. Так ли это? Ответ на этот вопрос кроется в нашей статье.
Для начала, стоит усвоить, что на частоту пульса влияют пять составляющих: физическая активность (покой или нагрузка), состояние сердца, артериальное давление, состояние нейроэндокринной системы и обмен веществ.
Как правильно измерять пульс
Есть разные методики: кто-то меряет...