Доказано, что с возрастом своды стопы распластываются и нога немного увеличивается. На это влияют следующие факторы: 🔸 лишний вес: достаточно набрать 4 - 5 кг сверх нормы, чтобы стопа начала деформироваться. 🔸 беременность: под действием гормонов размягчаются связки, стопа может стать шире и измениться на один-два размера. Важно хотя бы раз в год измерять длину и ширину ступней. Как правильно это сделать, читайте в инструкции: ✅ Снимайте мерки вечером: к концу дня нога может немного отекать и увеличиваться...

Большинство людей носит один и тот же размер обуви с подросткового возраста – с момента, когда, как кажется, наша нога перестала расти. Но это совсем не значит, что каждая приобретенная пара обуви вам идеально подходит по размеру: какие-то ботинки могут маломерить, какие-то – слишком узкие, другие вообще никак не гнутся и не могут повторять естественные движения ваших стоп. Из-за этого страдают не только ноги, но и осанка. Рассказываем, как правильно измерять размер нужной вам обуви, чтобы вашим ногам было максимально комфортно...