Как правильно измерять пульс — вопрос, который может стать ключом к мониторингу здоровья сердца и сосудов. Пульс отражает частоту сердечных сокращений и может сигнализировать о состоянии организма, от стресса до сердечных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые проблемы ежегодно уносят более 17 миллионов жизней, а в России, согласно статистике Минздрава, около 1 миллиона случаев связано с несвоевременным выявлением нарушений. Эта тема актуальна для...

Почему важно правильно измерять давление? Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья. Его контроль помогает вовремя выявить отклонения и предотвратить развитие серьёзных заболеваний. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно измерять артериальное давление дома, как подобрать тонометр, на что обращать внимание, как часто это делать и почему иногда стоит доверить эту задачу профессионалам. Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт...