1.Регулярно умывайте лицо Один из самых простых и эффективных способов предотвратить появление прыщей - это регулярно умывать лицо. Это поможет удалить излишки масла, грязи и кожного сала, которые могут забивать поры и вызывать появление прыщей. Однако, не стоит перебарщивать с частотой умывания, так как чрезмерное сушение кожи может вызвать обратный эффект и стимулировать выработку кожного сала. 2.Измените свой образ жизни Ваш образ жизни также может повлиять на здоровье вашей кожи. Старайтесь вести здоровый образ жизни, включая умеренную физическую активность, достаточный сон и здоровое питание...