Вы ходите в спортзал, стараетесь питаться по возможности правильно, а вес упорно стоит на месте или упрямый "животик" по-прежнему не радует глаз в зеркале? Возможно, причина в том, что организм накопил много висцерального (внутреннего) жира. Избавиться от него обычно труднее, чем от подкожного. Висцеральный (абдоминальный) жир скапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и находится под мышцами. Состоит из бурых клеток, в то время как подкожный - из белых. Внутренний жир - не враг нашему телу...

«Кто не работает, тот ест. Учись, студент!» – заявлял довольно плотный на вид хулиган из «Приключений Шурика». К сожалению, справится с лишним весом бывает сложно и тому, кто работает, и тому, кто не слишком обременён физическим трудом. Каждому из нас уже оскомину набили поучения про сбалансированное питание и физкультуру. Безусловно, они работают. Но иногда мы сталкиваемся с трудностями вроде затяжного плато или последней пары упрямых килограммов. И тогда можно попробовать применить неочевидные способы похудения...