Кажется, что ходьба по асфальтированной дороге не требует особых знаний или умений. Однако, как и в любом другом деле, здесь есть свои нюансы. Следуя нескольким простым рекомендациям, вы сможете не только сохранить здоровье ног, но и сделать свои прогулки более комфортными и безопасными. Выбирайте правильную обувь. Правильная обувь - это залог комфортной ходьбы. Для прогулок по асфальту лучше выбрать обувь с амортизирующей подошвой, которая смягчает удары при каждом шаге. Спортивная обувь или кроссовки с хорошей поддержкой стопы идеально подойдут для этих целей...