В 15-16 лет подростку особенно важно то, как он выглядит. Проблемы с фигурой подрывают уверенность в себе и становятся причиной появления многочисленных комплексов. Никому не хочется выделяться на фоне сверстников чрезмерной полнотой или, наоборот, худобой. В погоне за красивым телом тинейджеры начинают применять для похудения методики, используемые взрослыми, но большинство из них не подходят им для снижения веса. Диета для подростков в 15-16 лет разработана специально для молодых людей...

Проблема ожирения у детей и подростков — настоящий бич современности, при этом молодые люди чаще стали задумываться о здоровом образе жизни и правильном питании. Гормональная перестройка организма, постоянное употребление продуктов с большой калорийности, отсутствие режима питания (частые перекусы) — негативно сказываются на фигуре юношей и девушек. Почему толстеем? По данным Роспотребнадзора, в 2020 году 18 процентов школьников в России имели избыточный вес, а 8 процентов — страдали ожирением. Проблема в том, что годом ранее эти цифры были чуть ниже: 17 и 7,8...