Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...

Тема правильного питания сейчас интересует, казалось бы, каждого. Все мы имеем хотя бы поверхностные знания о том, что есть полезно, а каких продуктов следует избегать. Знаем, что сладости, копчености, фаст-фуд — это настоящее зло. И не потреблять эти продукты — лучшее, что мы можем сделать для своего организма. Однако мир быстро развивается, информация ежедневно увеличивается. И если еще 100 лет назад люди не догадывались, что молоко, кофе , хлеб могут навредить, то сегодня вокруг этих продуктов возникает множество дискуссий...