Как правильно есть, чтобы быть донором?
Зачем донору питаться правильно между донациями? Неправильное питание негативно сказывается на составе крови и качестве ее компонентов, поэтому следует придерживаться рекомендаций по питанию, если Вы хотите спасать жизни других людей и быть здоровым человеком в принципе. Следить за питанием донор должен постоянно! Если Вы думаете, что можно есть биг-маки и запивать их кока-колой 20 дней в месяц, а потом за 3 дня до сдачи крови начать правильно питаться, Вы ошибаетесь. Не только калорийность, но...