По подсчетам ученых, только по большой нужде среднестатистический человек в общей сложности проводит в туалете целый час еженедельно. Тем не менее далеко не все задумываются, как правильно посещать уборную. А между тем специалисты уже давно ответили на все вопросы. Естественная поза Ученые утверждают, что многие люди неправильно посещают туалет. В частности, профессор кафедры урологии Калифорнийского Университета Джесси Миллс уверен в том, что акт мочеиспускания как женщинам, так и мужчинам лучше осуществлять в положении сидя...

Как происходит физиологический процесс? Каловые массы кишечник двигает к выходу благодаря мышечным движениям стенок (перистальтике), удаление происходит до 3 раз в день. Прямая кишка выполняет функции резервуара. При заполнении стенки растягиваются, давление повышается и рецепторы отправляют сигналы в мозг, что пора опорожнить кишечник. Прямая кишка удерживает кал благодаря сфинктерам. Внутренний открывается непроизвольно при растяжении, а внешний "по желанию". Когда это происходит бесконтрольно, то это недержание...