По подсчетам ученых, только по большой нужде среднестатистический человек в общей сложности проводит в туалете целый час еженедельно. Тем не менее далеко не все задумываются, как правильно посещать уборную. А между тем специалисты уже давно ответили на все вопросы. Естественная поза Ученые утверждают, что многие люди неправильно посещают туалет. В частности, профессор кафедры урологии Калифорнийского Университета Джесси Миллс уверен в том, что акт мочеиспускания как женщинам, так и мужчинам лучше осуществлять в положении сидя...

И что делать при запоре. Кому-то тема может показаться смешной или неловкой, но это факт: опорожнять кишечник тоже надо уметь, а лишняя старательность способна привести к проблемам со здоровьем. Как правильно ходить в туалет и что делать, если начались сложности, рассказывает Нина Зубова, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест». Процесс, во время которого из организма человека выводятся каловые массы, называется дефекацией. Он запускается в прямой кишке — конечном отделе кишечника. Пищеварение человек...