В этой стать мы разберём два варианта конькового одновременного двушажного подъемного хода передвижения на беговых лыжах: устаревший и современный. На ненасыщенных изображениях будет представлен старый стиль подъемного хода. А на цветных - более эффективный современный стиль. В старом варианте лыжники пытались приземлиться на плоскую лыжу. Они пытались ставить лыжи на внешний край, чтобы плотнее приземлиться на всю лыжу. При передвижении в подъем они отрабатывали упражнения, в котором рисовали линию вверх по подъёму, а затем поднимались на лыжах, пытаясь приземлиться на линию каждой ногой...

Как правильно одеться на конную прогулку. Собираясь на прогулку на лошадях, необходимо продумать свою одежду и свой образ. Как одеться, чтобы в ней было ни жарко и ни холодно, ни тесно и ни слишком велико, чтобы всё было комфортно и красиво. Самым главным ориентиром в выборе одежды для конной прогулки служат погодные условия: 1. Если на улице тепло, стоит хороший летний день - профессиональный наездник оденет плотные бриджи, высокие, закрывающие голень сапоги или ботинки и краги (плотные накладки, закрывающие икры и голень ноги). Новичкам достаточно использовать удобные нескользящие узкие брюки, джинсы или лосины...