С каждым годом на улицах появляется все больше велосипедов. Однако вместе с популярностью растет и число вопросов. Как не запутаться в «железных конях» при покупке? Как правильно организовать зимнее хранение в условиях городской квартиры и почему минусовая температура — не повод прятать байк в гараж? На все эти вопросы журнала «Время спорта» ответил наш эксперт — выпускник факультета физического воспитания ВоГУ, председатель федерации велоспорта Вологодской области, велосипедист с многолетним стажем Валерий Новиков...

В этой стать мы разберём два варианта конькового одновременного двушажного подъемного хода передвижения на беговых лыжах: устаревший и современный. На ненасыщенных изображениях будет представлен старый стиль подъемного хода. А на цветных - более эффективный современный стиль. В старом варианте лыжники пытались приземлиться на плоскую лыжу. Они пытались ставить лыжи на внешний край, чтобы плотнее приземлиться на всю лыжу. При передвижении в подъем они отрабатывали упражнения, в котором рисовали линию вверх по подъёму, а затем поднимались на лыжах, пытаясь приземлиться на линию каждой ногой...