Не испытываю трудностей с опорожнением кишечника, но постоянно слышу, что есть какие-то особые правила, как ходить в туалет по-большому. Якобы они помогут избежать появления проблем в будущем. Это правда или, если ничего не беспокоит, этим правилам можно не следовать? Такие правила действительно есть. Они основаны на физиологии человека, и их полезно знать каждому из нас. Расскажу, как именно происходит дефекация, как облегчить опорожнение кишечника и почему нам вообще нужно об этом задумываться...

Как правильно какать? Это вопрос волнует большую часть населения планеты уже не одно столетие. Существует множество вариаций этого вопроса. Например: куда какать, зачем какать, как какать и так далее. Но мало кто знает как правильно это делать на самом деле. Сегодня я постараюсь расставить все точки над "и"в этом волнующем многих вопросе. №1 Какать Для начала давайте разберемся, в самом определении слова "какать", также известным как "испражняться". Испражняться - освобождать свой кишечник от накопившихся в нем какашек, образовавшихся путем переваривание съеденной пищи...