Аренда студий стала очень высокой. Как выжать максимум из сессии и получить качественный результат на записи? Музыканты могут тратить достаточно много времени на студийные работы. На это влияет множество факторов: Подробнее о подготовке к записям - что брать с собой, как не тратить деньги в пустую и держать себя в тонусе мы расскажем в этой статье. Самый долгий и важный этап, как бы это изначально не казалось. Сюда входит набор обязательных компонентов, которые окажутся решающими на финальном этапе...

Сон — это не кнопка «выключить». Это инвестиция. И то, как вы проведёте последний час дня, напрямую решает, проснётесь ли вы утром бодрым стратегом или зомби с кофейной зависимостью. Что действительно работает (и подтверждено исследованиями):  1. Уберите экраны за час. Голубой свет блокирует выработку мелатонина (Sleep Foundation). Хотите быстро заснуть — отложите телефон. Да, даже если там «ещё одно видео».  2. Ритуал тишины. Мозгу нужен сигнал: «рабочий день окончен». Это может быть душ, медитация, чтение бумажной книги. Главное — повторять.  3. Температура и свет. Оптимальная температура спальни — около 18–20 °C (National Institutes of Health)...