Как правильно гонять чаи : вприкуску, вприглядку или внакладку
Как правильно гонять коров на дойку.
Да, конечно! Я могу помочь вам с этим. Вот несколько советов по правильному гону коров на дойку:
1. Создайте регулярное расписание дойки, чтобы коровы привыкли к определенному времени и режиму. Дойте их два раза в день - утром и вечером.
2. Убедитесь, что объем и качество корма для коров достаточны. Хорошо питающиеся коровы более податливы и спокойны во время процесса дойки.
3. Поддерживайте чистоту и гигиену в стойле и дойных помещениях. Коровы более комфортно чувствуют себя в чистых и уютных условиях.
4. Используйте правильное оборудование для дойки, такое как дойные аппараты или ручные дойные станки...
Как правильно и быстро гонять вес спортсменам
📒📚 Это должен знать каждый "сгонщик" и не только! 🖊 Методические рекомендации от В.А.Сорванова профессора,заслуженного тренера СССР. Регулирование веса в пределах: ❗2-3 кг ( 14-16 лет) ❗4-5 кг (17+) ❗6-7 кг - ради больших побед. ❗8 + кг можно сгонять лишь 1-2 раза в своей спортивной карьере ради больших побед на крупных международных соревнованиях. Даже после однократного уменьшения веса на 4-5 кг период восстановления не должен быть меньше 6 месяцев. Снижению веса тела способствуют следующие средства и методы: 1⃣Общие и специальные физические упражнения, регламентируемые тренировочной деятельностью 2⃣Специально разработанные варианты рациона и режима питания...