В связи с этим эксперты портала «Объясняем.рф» рекомендуют не злоупотреблять шашлыком, подавать его с большим количеством овощей и зелени. Взрослым следует ограничиваться порцией в 200 граммов за один приём пищи, не превышая 400 граммов в сутки. Детям до трёх лет категорически запрещено давать шашлык. Для остальных возрастных групп рекомендуется выбирать нежирное мясо: — Для детей 3–5 лет подойдут курица или индейка, не более двух небольших кусочков. — Для детей от 6 до 10 лет порция не должна превышать 60 граммов...