Узнайте о пользе и вреде семян льна для здоровья. Люди, желающие улучшить состояние здоровья, задумываются о том, чтобы включить в свой рацион новые продукты. Однако перед принятием такого решения важно изучить их свойства, понять, как ваш организм отреагирует на них. Так, семена льна могут принести для здоровья как пользу, так и вред, поэтому необходимо изучить мнения специалистов, и лишь после этого принимать правильное и взвешенное решение. Во всех нюансах вам поможет разобраться Клео.ру в этой статье...
Терапевт Наталья Поленова назвала семена льна вредными для работы ЖКТ Обновлено 14 марта 2023, 17:51 Shutterstock Льняное семя — продукт, в котором много полезных веществ: он обогащает рацион клетчаткой, жирными кислотами и витаминами. Рассказываем, как семена льна влияют на здоровье. Содержание Что важно знать про семена льна Shutterstock Лен — это растение, которое выращивают в умеренном климате, существует около 200 его видов. Семена могут быть золотистого, коричневого цвета. Урожай собирают через 90–100 дней после посадки, когда образовались семенные капсулы...