Фрукт приносит пользу для пищеварительной системы. Привычка очищать киви перед употреблением лишает человека значительной части питательных микроэлементов. Об этом сообщило ABC. По словам диетолога Мариан Гарсии, большинство людей совершают ошибку, выбрасывая кожуру этого фрукта в мусор. Специалист пояснила, что именно во внешней оболочке сосредоточена огромная концентрация веществ, необходимых для поддержания здоровья и защиты клеток организма. Как утверждает Гарсия, если съедать плод целиком, не снимая ворсистую часть, можно получить на 50% больше клетчатки и на 32% больше фолиевой кислоты...