В разгар сезона простуд как не вспомнить об излюбленном народном средстве от респираторных хворей – вкусном и целебном натуральном мёде? Но всем ли полезно «жидкое золото», как правильно его употреблять и когда стоит отказаться? Давайте разбираться. Как мёд помогает при простуде Мёд – прекрасное лечебное и профилактическое средство при ОРВИ. Витамины, минералы, аминокислоты и ферменты в его составе помогают справиться с воспалением и укрепить защитные силы организма. Мёд легко усваивается организмом,...

В мёде 80 % составляют сахара, а точнее, моносахариды — фруктоза и глюкоза. Помимо сахара в составе присутствуют вода, витамины, микроэлементы, ферменты, аминокислоты. Природную сладость едят для профилактики простудных заболеваний и добавляют в блюда для аромата. Несмотря на относительно безобидный состав, мёд может оказаться бесполезной сладостью или даже нанести вред здоровью, если есть его неправильно. Придерживайтесь восьми правил, чтобы наслаждаться вкусом, поддерживать здоровье и не вредить организму...