Эндокринолог рассказала, как правильно есть гранат. Позитивные свойства граната бесспорно доказаны: антиоксидант по своей природе, гранат полезен для желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и эндокринной систем. Плод оказывает противовоспалительное действие, повышает гемоглобин и уровень железа. Вредны ли гранатовые косточки, сколько плодов можно съесть за раз и кому вообще не стоит употреблять гранаты в пищу — об этом рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале...

Как известно, люди, которые регулярно едят гранат, более энергичны и устойчивы к инфекциям. Антиоксиданты из сладких зерен не дают свободным радикалам нанести урон клеткам организма. По этой же причине гранат эффективен в борьбе с первыми признаками старения. И плоды, и сок из них славятся антимикробными, противовирусными, противогрибковыми действиями. Всех любителей граната можно поделить на 2 группы. Представители первой предпочитают съедать зерна целиком, а другие, наоборот, первым делом удаляют зернышки...