Часть людей привыкли употреблять в пищу гранат вместе с косточками, другая же убеждена, что косточки вредны и едят этот фрукт без них. Кто из них поступает правильно? Эксперты говорят о том, что зерна граната — вместе с косточками — содержат бОльшее антиоксидантов, которые помогают бороться с окислительным стрессом, снижают разного рода воспаления и защищают клетки от повреждений. Благодаря этому минимизируются риски развития хронических заболеваний, в том числе, диабета и сердечно-сосудистых проблем...