Делаем это с максимальной эффективностью. Дыхание — процесс естественный. Мы и не задумываемся над его механикой, все контролирует мозг. Однако при всей физиологичности процесса многие умудряются дышать неправильно. Зачем мы дышим? Основная функция дыхания — газообмен. Со вдохом организм насыщается кислородом, с выдохом его покидает углекислый газ. Кислород необходим для жизнедеятельности каждой клетки организма. От нашего состояния зависит и то, как мы дышим. Когда спокойны и расслаблены, дыхание ровное и глубокое, когда в стрессе — частое и поверхностное...

Дыхание - это жизнь! а вы задумывались как правильно делать вдох - носом или ртом? Как удобнее, эффективнее и лучше? давайте разбираться. Все достаточно просто. Когда мы говорим, то используем смешанный тип дыхания, то есть делаем вдох одновременно и носом и ртом. мы вообще не задумываемся об этом. но в вокале дыханию уделяется гораздо больше внимания, отсюда возникают вопросы и недопонимания. Я рекомендую своим ученикам на уроках дышать преимущественно через нос, а на выступления в большей степени через рот...