Ведущие специалисты в области гинекологии давно говорят и пишут о пользе правильного дыхания во время схваток и процесса родоразрешения. Почему так важен тип выполнения вдоха-выдоха в эти периоды? И как правильно дышать при родах? Считается, что использование разных техник выполнения вдоха-выдоха в процессе подготовки к родоразрешению и при самих родах позволяет: Вряд ли удастся родить совсем без боли, но избежать серьезных разрывов, сократить период родоразрешения, облегчить ребенку появление на свет и минимизировать боль вполне по силам каждой женщине...

Как часто я слышу о том, что женщина не смогла правильно прожить потуги и в итоге «порвалась на британский флаг» (кстати, кто это такой умный придумал использовать эту фразу в таком контексте? 🤦‍♀️)....