Все средства хороши, когда дело касается похудения. К тренировкам и правильному питанию добавляются и менее очевидные факторы. Бодифлекс — комплекс из 12 упражнений, основанных на сочетании растяжки и задержек дыхания. Упрощенно...

Друзья, всем привет! Знаю, многих из вас беспокоит выпирающий полный или обвисший живот. И сегодня хочу поговорить как раз о том, как избавиться от этой неприятной проблемы и добиться долгосрочного эффекта…с помощью дыхания! Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Дышим и худеем Я не устаю повторять, что если вы хотите получить результат, нужно работать над собой, своим телом комплексно. Укреплять или подкачивать что-то одно – а частенько...