Принято считать, что здоровое сердце ❤️ должно биться как часы – спокойно и предельно ровно. Однако исследования показывают, что все обстоит с точностью до наоборот. У здорового человека продолжительность пауз между сокращениями сердца должна меняться, варьироваться. Это явление называется вариабельностью или изменчивостью сердечного ритма. Вариабельность сердечного ритма (ВСР, англ.HRV) – это уникальный показатель, позволяющий очень многое понять о здоровье сердца и всего организма, определить...

Разбираемся вместе с врачом и тренером, какая частота сердечных сокращений считается нормой, что делать в случае отклонений и каковы их причины Сердце сокращается и выталкивает кровь в сосуды, вызывая колебания артерий. Они ощущаются как удары, которые называют пульсом. Материал прокомментировали: Что такое пульс Пульс — частота сердечных сокращений, то есть количество ударов сердца в минуту. Этот показатель может варьироваться в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей человека [1]...