Ощущение, знакомое почти каждой маме — стоит поднять малыша или затащить коляску в подъезд, появляется дискомфорт: запястья и руки тянет или ломит, есть ощущение скованности. Даже привычные движения причиняют боль. Почему так происходит и что делать? Разбираемся! Боль — не от «слабых» рук Многим приходит в голову, что раз болят запястья , значит, слабые руки. Надо подкачаться, поднимать гантели, отжиматься. Но дело не в слабости! Точнее, не совсем в ней. Руки не слабые сами по себе, но вот запястья действительно не предназначены для того, чтобы регулярно держать большой вес...
Движения головы Цель воспитания: до конца 3-го месяца ребёнок должен научиться по своей воле двигать головой. Лежа на животе и в вертикальном положении, он должен держать её длительное время вертикально во всех позах (на спине, на животе, при наклонах, сидя на предплечье и т. д.), должен научиться поворотом головы следить за движущимся в различных направлением и с высокой скоростью предметом. Все упражнения по обучению движениям головы, которые мы привели в главе о новорождённом, полезны для ребёнка 2-3-х месячного возраста...