Когда мы делаем упражнения для всего тела, мы укрепляем мышцы. То же самое касается наших глаз: некоторые упражнения для глаз нужны, чтобы повысить тонус, силу и эластичность глазных мышц и нервов. «Бери и Делай» расскажет о наиболее эффективных упражнениях для глаз, которые можно выполнять дома, чтобы снять напряжение. ❗️ Вся информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Способы, описанные ниже, могут помочь расслабить глаза. Но если вы имеете дело с астигматизмом, близорукостью или дальнозоркостью, эти упражнения не покажут свою эффективность...

Если вы постоянно вяжете, то ваши глаза точно часто устают. Хотя почему только у вязальщиц? Глаза сейчас устают у каждого, кто работает за компьютером, кто часто «залипает» в телефон, кто много читает...