Весы врут? Вес стоит, а тело меняется? Это значит, что пора следить не только за цифрой на весах, но и за объемами! Замеры – самый объективный способ отслеживать изменения, особенно если ты тренируешься (мышцы тяжелее жира, поэтому вес может не снижаться, а фигура – подтягиваться). --- 🔹 Как измерять: --- 📸 Фото прогресса 📊 Анализ состава тела --- --- --- 💡 Пример: Вывод: Вес почти не изменился, но % жира снизился, а объемы уменьшились...

Как правильно делать замеры тела Правила проведения замеров на определенном участке теле Выполнение замеров тела важно для спортсменов, которые преследуют цель сбрасывания веса или набора мышечной массы. В процессе похудения многие ориентируются на количество потерянных килограммов, однако показания весов зависимы от множества факторов. Так, колебания веса может наблюдаться в зависимости от дня цикла у женщин, количества выпитой жидкости, опорожнения кишечника и прочего. Замеры тела не врут, они не зависят от других факторов и всегда позволяют получить актуальные данные о состоянии тела...

Влагомер для древесины — это портативный прибор для экспресс-анализа влажности, который определяет процент содержания воды в материале путем измерения электрического сопротивления или диэлектрической проницаемости. Использование устройства позволяет предотвратить усадку сруба, растрескивание мебели и появление плесени, экономя время и бюджет на переделках. Знаете это чувство, когда покупаешь машину «сухих» дров, а они шипят в печи, как рассерженная кошка, и вместо тепла выдают клубы едкого дыма?...