Как делать замеры тела правильно? Замерами, в данном случае, называют измерение окружности той или иной части тела. Для фитнеса, бодибилдинга, да и просто для человека, следящего за своим внешним видом, умение делать замеры тела необходимо. Такие измерения помогают отслеживать динамику прогресса. Ведь визуально не всегда имеется возможность определить изменения обхвата части тела.  Благодаря сантиметровой ленте вы узнаете даже о самых незначительных изменениях тела. А если изменений нет, то поймете, что тренировочную программу, либо режим питания стоит подкорректировать...

Все начинается с обмерного плана. С ним работает и дизайнер, и прораб, и мебельщик. Это основной документ, по которому возможен расчет материала. А также, при помощи него вы сможете в будущем расставить мебель в помещениях. В первую очередь схематично нарисуйте свою квартиру. Вся квартира должна поместиться на одном листе, так вы не запутаетесь, а еще будет проще указывать размеры. Измеряем помещение: -по периметру -расстояние от ближайшего угла до края дверного проема -ширину дверного проема...