Как научиться делать выход силой? Подводящие упражнения и разбор техники.
Как правильно делать выход силой на турнике: техника упражнения
Друзья, всем привет! Несмотря на то, что сегодня суббота, упоротые атлеты из Мужского Здорового не сбавляют оборотов и не расслабляются. В сегодняшней программе — упражнение для тех, кто хочет освоить легендарный выход силой на турнике, но не находит в себе достаточной мощи. Не забывай, что один из лучших тренажеров на нашей планете — это гравитация. А уж если и крепкая перекладина под рукой… В общем, если подтягивания тебе наскучили, попробуй вот это — обратный выход в вис с уголком. Благородная...