Как часто мы испытываем колебание. Такое чувство, когда не знаешь, какой выбор сделать, какое решение принять. Разве это чувство не естественно для нас? Что же такое амбивалентность? Это и есть невроз, т. е. амбивалентность, когда человек разрывается между совершенно противоположными желаниями. Вот как например для девушки, я хочу есть и похудеть одновременно, я хочу спать и смотреть кино. И это самые простые бытовые примеры. Во взрослом возрасте это ведёт к серьёзным личностным проблемам, отсутствию уверенности в себе, неспособности быть цельной личностью и вообще решать что-нибудь...

Выбор.  Именно сейчас очень многие из нас делают или должны сделать свой выбор. Не всегда это достаточно просто.   ⁉️Не знаете делать или нет? Давайте рассмотрим критерии: если вы не знаете совершать тот или иной поступок. ⏹️Нарисуйте квадрат и разделите его пополам сверху вниз и справа налево. Будет 4 квадрата.  1️⃣задайте себе вопрос: что я буду чувствовать если сделаю это. Пишите в первую клетку.  2️⃣ что я буду чувствовать если не сделаю . Пишите во вторую.  3️⃣ что я не буду чувствовать, если сделаю это...