Идеальная гармония: Как правильно настроить велосипед под себя для комфорта, эффективности и удовольствия Каждый велосипедист знает: ощущения от поездки на велосипеде могут быть кардинально разными. Можно ощущать себя единым целым со своим двухколесным другом, словно он является продолжением вашего тела, а можно мучиться от боли в спине, онемения рук или постоянно соскальзывать с седла. Разница между этими двумя полюсами зачастую кроется в одной простой, но жизненно важной вещи – правильной настройке велосипеда под индивидуальные особенности райдера...

Здравия, товарищи! О пользе велосипеда говорят много и во многом справедливо. Вероятно, из всех придуманных человеком средств, не вписывающихся в нашу эволюцию, только велик и лыжи являются наиболее успешными (хотя, лыжи можно не считать, ибо это адаптация ходьбы/бега). Итак, рассмотрим два вопроса. Сначала первый: «Может, когда-нибудь разберете езду на велосипеде – техника, польза, вред, мифы? Хотя понимаю, что вы бегунья и велосипед не ваше.» Почему не моё, очень даже моё, я им активно пользуюсь...