Разбираемся вместе с экспертами, зачем нужна сушка тела, как ее провести и могут ли быть побочные эффекты. Материал прокомментировали: Наталья Поленова, к. м. н., семейный врач, терапевт, кардиолог, диетолог GMS Clinic Екатерина Стрельникова, врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог и эксперт фитнес-клубов XFIT Сушка тела — это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки. Сушку используют бодибилдеры и любители фитнеса для сокращения жировых отложений при сохранении мышечной массы...

Сушка посуды может показаться простой задачей, но она играет важную роль в процессе уборки. Правильная организация этого процесса позволяет не только ускорить работу, но и обеспечить гигиеничность, предотвратить появление неприятных запахов и сохранить посуду в хорошем состоянии. Давайте рассмотрим, как оптимизировать этот процесс для достижения наилучших результатов. Влажная среда – идеальное место для размножения микробов. Если посуда долго сохнет в стопке или на неподходящей поверхности, на ней могут оставаться следы влаги и разводы, а также появиться неприятный запах...