В мире, где каждый калорий считается, а каждый углевод под подозрением, сэндвичи часто незаслуженно попадают в список запрещённых продуктов. Но что, если мы скажем вам, что сэндвич может быть не только вкусным, но и полезным? Да, вы не ослышались! Правильно собранный сэндвич может и должен занимать почетное место в вашем диетическом рационе. Давайте разберемся, как же сделать этот простой бутерброд вашим союзником в стремлении к здоровому образу жизни. Цельнозерновой хлеб: основа основ Всё начинается с основы - хлеба...

Что может быть лучше, чем побаловать себя простыми, но аппетитными сэндвичами? Только то осознание, что мы приготовим их сами. Рецепт особенно понравится тем, кто любит простые блюда и кушать по ночам :) Поехали! Что понадобится Для каждого из рецептов сэндвичей нам понадобится: — Хлеб для тостов — Яйца — Ветчина (колбаса) — Сыр — Соль, перец — Бекон (для второго рецепта) — Кетчуп (по желанию) Приготовление 1. Первый рецепт — самый простой. Приготовление любого сэндвича начинается с обжаривания тостов...