Разрешить себе получать удовольствие Балахонская Г.В. Написала я, дорогие друзья, на днях статью Хотим ли мы прикладывать усилия, чтобы развиваться? Про то, что то, что мы делаем, хорошо бы делать с удовольствием. А для этого надо научиться это самое удовольствие разрешить себе получать!:) Потому что, что бы мы ни делали, а мы тратим на это свои силы. Только когда мы делаем то, что нам нравится, мы этого особо не ощущаем. Потому что удовольствие или даже просто удовлетворение нас наполняет таким...

А что вы делаете для себя? Когда последний раз вы делали себе , что-то приятное?  ▫️Такой вопрос я задаю своим клиенткам после их продолжительного рассказа о том, как им тяжело. Как они очень хотят и все делают для того, чтобы их мама была счастлива. Как они усиленно заботятся о своём муже. Как самоотверженно выполняют работу за своих коллег. 🧐 Постойте! Они все - мама, муж, коллеги и т.д. - взрослые люди. И считая, что от вас зависит благополучие этих людей, вы игнорируете их способность заботиться о себе самостоятельно...