Разрешить себе получать удовольствие Балахонская Г.В. Написала я, дорогие друзья, на днях статью Хотим ли мы прикладывать усилия, чтобы развиваться? Про то, что то, что мы делаем, хорошо бы делать с удовольствием. А для этого надо научиться это самое удовольствие разрешить себе получать!:) Потому что, что бы мы ни делали, а мы тратим на это свои силы. Только когда мы делаем то, что нам нравится, мы этого особо не ощущаем. Потому что удовольствие или даже просто удовлетворение нас наполняет таким...

Регулярный самомассаж кардинально меняет качество жизни. Всего 5-10 минут в день позволяют почувствовать облегчение, снять усталость и восстановить активное кровообращение. Повторяйте процедуры ежедневно – и благоприятный эффект начнет сказываться на состоянии организма в целом. Как подступиться к самостоятельному массажу, в каких случаях он будет полезен, а в каких – неэффективен, и какие аксессуары могут понадобиться – разберемся прямо сейчас вместе с вами. Какие бывают (само)массажи Самая популярная массажная процедура у клиентов массажистов – это массаж всего тела...