62,1 тыс читали · 3 года назад
Как нужно выполнять приседания в 40, в 50 и в 60 лет. Польза и вред приседаний для суставов
Недавно я опубликовал статью про шесть упражнения безопасных для выполнения в 40-60 лет. В ответ под статьей появился интересный комментарий: "Уважаемый Юрий! Большое спасибо за Ваш канал, с удовольствием читаю Ваши полезные и интересные статьи. В данном случае, хочу сделать небольшое замечание. Мне кажется, некорректно объединять в одну группу людей и 40, и 60 лет. Это очень разные возраста. Ваша ошибка показывает, что Вы сами ещё очень молоды, и издалека все люди старше 40 кажутся Вам пожилыми🙂...
8880 читали · 1 год назад
Приседания для тех кому за 60, сотый раз об одном и том же
Здравствуйте, уважаемые. Сотый или двухсотый не важно, и тысячный бы сказать, коль многие не понимают необходимости ежедневно выполнять такое замечательное упражнение, особенно в преклонном возрасте. Написал и самого покоробило, как же противно звучит это слово «преклонный». Ну а как ещё сказать? Пожилом? – о ужас! Зрелом? – как с порносайта. После 60-ти лет? – долго. Объявляю конкурс на лучшее название этого возраста, только сразу оговариваю – не «пенсионер», слишком избито, причём, как в прямом, так и в переносном смысле...