1372 читали · 2 года назад
Как правильно приварить петли на стальную дверь или калитку
Установка металлических дверей, а также ворот и калиток, требует приварки петель к дверному полотну и коробке. Надежность выполненной конструкции будет зависеть от правильности выполнения работ. В статье мастер сантехник расскажет, как подобрать петли для монтажа, как их приварить. Выбор петель Правильный выбор петель для металлических ворот, калиток и дверей должен основываться на нескольких факторах: Виды петель В первую очередь петли приварные различаются по форме. Они могут быть: По форме различают шестигранные и каплевидные гаражные петли...
1 неделю назад
Что это за резинки, с которыми все так носятся? Как правильно делать упражнения с резиновыми петлями
Резиновые петли (они же ленты сопротивления) — это эластичные полосы из латекса или текстиля, которые растягиваются при движении и создают дополнительную нагрузку на мышцы. Они бывают разной степени жёсткости: от лёгкой (для новичков и разогрева) до очень жёсткой (для прокачки ног и спины). В отличие от гантелей или тренажёров, резинки не нагружают суставы и не требуют много места. Вы можете положить их в карман, взять с собой в отпуск или использовать дома, даже если у вас нет коврика и спортивной формы...