Как порой не хочется утруждать себя зарядкой, походом в спортзал или бегом в парке. Вот бы найти упражнение… необременительное, но действенное :) Такие мысли не редкость у большинства людей. Здоровый образ жизни – это непросто модная «фишка». Быть здоровым, красивым и стильным – тяжкий труд изо дня в день. Радуйтесь! Есть упражнение, способное развить и усилить практически все мышцы. Знакомые со школы отжимания. Как же мы порой ненавидели физрука J Потом пришло понимание, что это не вредность, а желание дать больше за минимум времени...