Здравствуйте! ЗДЕСЬ мы с вами поговорили о том, что такое мудры, а вот ЗДЕСЬ о том, какие они бывают и как работают. Не торопитесь приступать к выполнению мудр, сначала разберитесь с тем, что это такое, в чем может помочь вам, изучите правила. Первое условие - изучение матчасти, узнайте достаточно, в необходимом для вас объеме про то, чем вы будете заниматься. Это и настроит, и исключит иллюзии и фантазии. Второе - вам нужно место и время. Не на бегу, не между делом. Пусть это и довольно легкая в исполнении практика, но относиться к ней нужно с уважением...