Хоть мы с вами и говорим длительное время о мудрах, но читатели на канале постоянно приходят и не всё могут понимать о чем идёт речь, что это вообще за техника такая? Как она оказывает пользу, какие вообще мудры есть. Как их делать, какие правила есть? Такие вопросы уже поступали, поэтому, чтобы не писать длинные тексты в комментариях отвечу на вопросы здесь и буду ссылаться на эту статью. Поэтому, если вас интересуют мудры и вы хотите узнать о них больше, то идем дальше. Вы скорее уже видели, как какой-нибудь медитирующий человек складывает пальцы определённым образом...

Снять напряжение, избавиться от головной боли или в целом поправить здоровье можно не только с помощью лекарств, но и собственных рук, а точнее – пальцев. Благодаря появившимся еще в далекой древности мудрам люди научились устранять проблемы в теле и в сознании, выполняя лишь несложные упражнения. Как это работает, от каких недугов помогает защищаться и что об этом думают врачи – в материале ОТР. Что такое мудра Мудры – упражнения для пальцев рук, которые помогают управлять своим телом и сознанием...