Можно долго и упорно делать различные упражнения для усиления мышц спины и шеи. Можно даже выполнять правильные упражнения, и понять, чем они отличаются от неправильных. Однако если не научиться чередовать массажное воздействие на мышцы с их напряжением и расслаблением, то позитивных эффектов не будет. Точнее, улучшения появиться могут, но будут временными. Почему? Дело в том, что мышца далеко не всегда способна к полноценному напряжению. Если часть её мышечных волокон находится в состоянии спазма, является болезненной, то #мышца никогда не сможет полноценно включиться в работу...

Шея — достаточно уязвимое место организма, ведь она испытывает значительные нагрузки в течение дня. Всем знакомо чувство скованности, спазма и крайне дискомфортных явлений, усиливающихся к концу рабочего дня. Правильный массаж шеи поможет избавиться от неприятных ощущений и сохранить здоровье на долгие годы. Не пропускайте публикации - подписывайтесь на канал - статьи выходят ежедневно! Правильный массаж шеи – зачем его делать? Зачем вообще нужен массаж шеи? Все дело в том, что шея – сложный орган человеческого тела...