Друзья сегодня мы поговорим о массаже спины, это довольно простая тема, но она кроет в себе очень много деталей, и правильный подход позволит достичь отличных результатов, помните что любой массаж направлен на укрепление вашего здоровья и неправильное использования техник может только усугубить общее состояние. Массаж спины играет ключевую роль в поддержании общего здоровья и благополучия. Спина — это область, которая часто подвергается стрессу и напряжению из-за повседневных нагрузок, неправильной осанки и малоподвижного образа жизни...

Напряжение мышц шеи и плечевого пояса из-за долгого нахождения в статичном положении, работы за компьютером, осложненное неправильным питанием приводит к боли и дискомфорту. «Каменные» мышцы можно расслабить с помощью массажа. Общие рекомендации Прежде, чем начинать массаж воротниковой зоны, нужно ознакомиться с правилами и общими рекомендациями его проведения. Неграмотный массаж может навредить. Домашний массаж Массаж в домашних условиях, своими силами – полумера, которая поможет отдохнуть и расслабиться...